Fitself - Fitness & Fasting

फिटसेल्फ के साथ वजन कम करें, फिट रहें और स्वस्थ आदतें बनाएं!

फिटसेल्फ वैयक्तिकृत वर्कआउट और पोषण योजना, व्यापक प्रगति ट्रैकिंग और विशेष स्वास्थ्य युक्तियाँ प्रदान करता है।

फ़िटसेल्फ ने आपको व्यायामों की एक विशाल लाइब्रेरी उपलब्ध करायी है। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं, आसानी से पालन किए जाने वाले वर्कआउट के साथ, आप कभी भी, कहीं भी वर्कआउट कर सकते हैं - चाहे आप घर पर हों, जिम में हों, या बाहर हों।

और अभी यह समाप्त नहीं हुआ है! फिटसेल्फ वैयक्तिकृत उपवास योजना, पोषण युक्तियाँ और स्वस्थ पोषण युक्तियाँ भी प्रदान करता है।

वर्कआउट की विस्तृत श्रृंखला - किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं और अभ्यासों का पालन करना आसान है। चाहे आप नौसिखिया हों या पेशेवर, हमने आपको व्यायाम और लक्षित वर्कआउट की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान की है।

वैयक्तिकृत वर्कआउट योजनाएं - चाहे आपका लक्ष्य वजन कम करना, फिट होना या स्वस्थ रहना हो, हम आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना तेजी से परिणाम प्राप्त करने के लिए आपकी आवश्यकताओं, प्राथमिकताओं और जीवनशैली के अनुरूप वैयक्तिकृत वर्कआउट योजनाएं प्रदान करते हैं।

उपवास - अपना सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करें और हमारी वैयक्तिकृत आंतरायिक उपवास योजनाओं के साथ अपनी प्रगति को बढ़ावा दें। उपवास के पीछे के विज्ञान और इसके सभी लाभों के बारे में जानें, हमारी ट्रैकिंग सुविधाओं का उपयोग करके आसानी से अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

प्रेरित रहें - ऐप के भीतर सहजता से अपनी प्रगति को ट्रैक करके स्वस्थ आदतें बनाएं जो लंबे समय तक बनी रहें। अपने वजन, कसरत के दिन, उपवास के समय और बहुत कुछ पर नज़र रखें। हमारा सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस आपके स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों के शीर्ष पर बने रहना आसान बनाता है।

समुदाय - आपको प्रेरित और सूचित रखने के लिए दैनिक लेखों, विशेषज्ञ युक्तियों और स्वस्थ व्यंजनों तक पहुंचें। पेशेवर स्वास्थ्य प्रशिक्षकों की हमारी टीम आपको हर कदम पर व्यक्तिगत मार्गदर्शन और सहायता प्रदान करने के लिए यहां मौजूद है।

फिटसेल्फ आपको यह प्रदान करता है:

कसरत कार्यक्रम: आपको तेजी से आकार में आने में मदद करने के लिए व्यायाम के वैयक्तिकृत सेट

शुरुआती से उन्नत तक: आपकी व्यक्तिगत ज़रूरतों को पूरा करने के लिए कसरत अभ्यासों की विस्तृत श्रृंखला

लक्ष्य प्रशिक्षण: अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप समस्या क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें

उपवास योजनाएँ: आपकी प्रगति को बढ़ावा देने के लिए अनुकूलन योग्य उपवास योजनाएँ

दैनिक प्रगति ट्रैकर: अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए अपनी दैनिक प्रगति को ट्रैक करें

स्वास्थ्य और फिटनेस युक्तियाँ: आपको सही रास्ते पर रखते हुए, स्वास्थ्य और फिटनेस प्रशिक्षण संसाधनों की हमारी विस्तृत श्रृंखला का अन्वेषण करें